Oggi ho visto il mio impulso
Prima di aprire il telefono mi sono fermato un secondo. Non l'ho fatto per disciplina, ma perché ho visto davvero il mio automatismo.
4 segnali di supporto
lucidità
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Qui la condivisione serve a costruire continuità, sostegno reciproco e lucidità collettiva.
Prima di aprire il telefono mi sono fermato un secondo. Non l'ho fatto per disciplina, ma perché ho visto davvero il mio automatismo.
Ho lasciato il telefono in tasca per tutta la conversazione. All'inizio sentivo il riflesso di controllarlo, poi è sparito.
Queste micro-vittorie sono la vera infrastruttura del cambiamento.
Vedere l'impulso è già una forma di libertà. Bel passaggio.